za duzo

za dużo kcal na redu masz za dużo białka jesz hcg na koniec 10.000 cykl zawsze można przedłużyć poza tamoxem do pct dał bym clomid mogłeś najpierw zredukować potem dać saa teraz już leć do skutku cykl

Witam ... Już odpowiadam na Twoje pytania: Z dwóch porcji xpanda wychodzi 8 g kreatyn, mimo ,że to jabłczan i ester nie ograniczałbym się do samego xpanda.Nitrox kreatyny nie ma za dużo, ale zawsze to 1,5 g - troche mono i 700mg buforowanej kredki czyli "krealkalynu" więc otrzymujemy 9,7 g kreatyny, to wciąż mało mimo że to dłużej [...]

Witam. Ta dacha więcej do końca czerwca to dużo za dużo. Reszta do zrobienia. Jeżeli będzie ta suplementacja. Będę śledził i - życzę powodzenia.

napewno dieta do zmiany za duzo kcal stanowczo za duzo skoro przybierasz na masie wnik mizerny poza tym ciekawi mnie ile masz lat jeżeli wyciskasz 40 kg to cos z treningiem musi byc na bank nie tak bo z takiego ciężaru to sie idzie do góry jak burza napisz mi swój trening bo to mnie w tej chwili interesuje najbardziej

[...] noz) tak samo jak jej "zastepcami" (lopata, siekiera i inne narzedzia pracy) traktowane jest przez dowodztwo wojskowe na marginesie, bo czasu taki trening wymaga duzo, a skutek z niego zaden. Oczywiscie sa zapalency, ktorzy uwazaja inaczej, ale oni pogody nie robia. Majac mozliwosc porownac wojskowe podreczniki walki wrecz od czasow [...]

i tu sie mylisz kreatyna dawkuje sie odpowiednio do wagi ;] bo jeśli weźmiesz jej za dużo mianowicie masz za mała mase wiedz nie wykorzystasz tego co zażyłeś o wydalisz to razem z moczem każdy farmaceuta ci nawet to powie!!! mam sześć posiłków dziennie nie jestem pewny co do jestem pewny co do ilości białka wiedz dla tego kupiłem supla w końcu po [...]

Gramatury porcji nitro, tez nie potrafisz znalezc? i tu sie mylisz kreatyna dawkuje sie odpowiednio do wagi ;] bo jeśli weźmiesz jej za dużo mianowicie masz za mała mase wiedz nie wykorzystasz tego co zażyłeś o wydalisz to razem z moczem każdy farmaceuta ci nawet to powie!!! Dobrze, tylko mnie nie bij. To powiedz mi, ile trzeba brac kreatyny, ze [...]

Megan od paru tygodni już cud miód i migdały ale to perfekcjonistka jeszcze tu za duzo, tam poprawić :) zresztą całą 3 ka pod tym względem się dobrała.

Derby w sensie miasto a nie derby w sensie spotkania sportowego :-D Za dużo mylisz o sporcie %-)

Chyba za dużo tu tej mojej gęby na forum ;-] Mexcoy, to następnym razem ujawnij się i podejdź - zazwyczaj nie gryzę ;-)

Chyba za dużo tu tej mojej gęby na forum :-] Mysle że przesadzasz

Haha, nie no żyję, tylko wczoraj po prostu na forum nie zaglądałam, czasu nie miałam, za dużo miałam przyjemnych rzeczy do roboty ;-) A co do Wojtka J. to powiem póki co tylko tyle - tak mi sue w piątek spotkanie z nim spodobało, ze przyjechałam dzisiaj do niego ponownie :-D A tak poważnie, to dzisiaj byłam u niego, żeby się spotkać z Agnieszką. I [...]

Nie no, ja też nie płakałam :-) Tylko że bolało masakrycznie, na szczęście trwało to tylko parę minut, ale ciągnęło się dłuuuugo, zwłaszcza jak musiałam się wyluzować i przestać kopać Wojtka |-) Na szczęście nie miałam za dużo rzeczy do rozmasowywania, okazało się, że nie jest ze mną tak źle /-)_ Dzisiaj nowy trening - wyglądał groźnie, ale było [...]

mlkv: zajadacz - Nie spinaj sie tak. Bahamut ma racje z kiblami. 90%-95% Polakow w Uk pracuje za minimala przy adekwatnych zajeciach. i uważasz ze to dobry powód do tego by pobić za to Polaka bo pracuje za dużo niższą stawkę??? mlkv:ale tez nie ma co gloryfikowac naszych emigrantow. Acha, Polak pisze sie z duzej litery a kto tu mówi o [...]

Lurker83; pomimo Twojej propozycji co do zmiany ilości powtórzeń ze względu na technikę, to zrobiłem tak jak było w planie, 12-15. Uważam, że technikę mam na dobrym poziomie (brak mi wyobraźni więc jeśli nie przeczytam krok po kroku o danym ćwiczeniu to nie potrafię go wykonać), no oprócz podciągania. Do tego przy 12-15 o wiele łatwiej było mi [...]

Ucinaj systematycznie np co 2 tyg po 200 kcal, za szybko i za dużo też nie warto. Na redu, nie da się uniknąć spadku miesa, to jest nieuniknione. Jedni właśnie mówią, mały ciężar dużo powtórzeń, a inni nie schodź z ciężarów. Nie potrafię doradzić, sam na sobie sprawdzisz i bedziesz wiedział co na cb działa najlepiej.

[...] nie mogl przegrac,czy zremisowac.On mial ja ewektownie wygrac.Niestety ten dosc przecietny dzis piesciarz obnazyl wszystkie braki Davjda.Przy wzroscie 178cm 107 kilo to duzo za duzo. Czlapanie w ringu kiedys bylo nawet odrobine szybsze.Timing juz nie ten,w latach swietnosci Tua mial niesamoity ciag na przeciwnika,jezeli juz go naruszyl to [...]

Nie za dużo tego na plecy robisz?

[ Nie za dużo tego na plecy robisz? Ja mam niezniszczalne plecy, muszę je naprawdę ostro tyrać żeby dać bodziec do zmiany ;) wczoraj zrobiłem 3 ćwiczenia po 3 serie z pełnym dopięciem i technicznie. dziś mega zakwasy. jak u ciebie tcehnika?

Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 46- 27. 11. 14 r Trening: Dziś pierwszy raz w ramach rozgrzewki zrobiłem dosyć krótki trening core i zastanawiam się ile razy w tygodniu go robić czy 4 razy( przed każdym treningiem) niebędzie za dużo, ale jeszcze pomyślę. Przód i bok barków+ triceps+ brzuch Wyciskanie sztangi siedząc, sprzed głowy smith 2 s 40 [...]